Популярные статьи

Е.Ильичева «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Не смотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-то им (или нам?) это нужно. Ревнуют многие, но далеко не каждый из них готов в …

10 проверенных способов испортить себе настроение или ИРОНИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (Методическое пособие).

Ирина Булюбаш Способ 1. Разминочный. Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте! Способ 2. А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки. Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет, если об этом узнают …

День учителя или как быть тривиальным

Е.Ильичева Когда наступает октябрь, в педагогических кругах начинается волнение. Возможно, что это обостряется ощущение собственной значимости, сильно ослабленное и стертое повседневностью. Привычка защищать себя любым способом, обусловленная “вертикальными” отношениями с детьми и руководителями и исторически приниженным социальным статусом, становится на какое-то время помехой. Приближается День учителя, и надо выглядеть достойно и всем своим видом показывать, …

Здесь и сейчас

Елена Ильичёва “Ты молод, и жизнь длинна – самое время убить сегодняшний день. И когда проходит десять лет, и кусок жизни уже позади, Ты понимаешь: никто не сказал тебе, когда бежать, Ты проворонил выстрел стартового пистолета. И ты бежишь, и ты бежишь, чтобы поймать солнце, Но оно заходит…” Пинк Флойд “Прошлого уже нет. Будущее еще …

Зомбирование или собственный выбор: НЛП без тайн

И.Д.Булюбаш НЛП или нейро-лингвистическое программирование, психотерапевтическая технология пришедшая к нам с Запада, вызывает в настоящее время много толков и слухов. “Зомбирование”, “психологический террор”, “синдром зомби” — такими заголовками “украшены” страницы многих газет. Основная идея авторов этих статей в том, что некто с помощью особой разновидности гипноза ( имеется в виду НЛП) может незаметно подчинить себе …

Зрелость (взрослость)

Е.Ильичева Почему встает вопрос о понятии “зрелость”, когда речь идет об алкогольной зависимости? Что мы вкладываем в это понятие? С одной стороны, может быть, это некий возрастной показатель. Ведь существует определенная периодизация физического и психического развития человека, то есть такие периоды, как детство, отрочество, юность, зрелость… И зрелость, как правило, означает способность человека производить на …

Как найти своего психотерапевта?…

И.Д.Булюбаш С этим вопросом ко мне часто обращаются знакомые, друзья и коллеги-врачи. В отличие от остальных, более или менее известных медицинских специальностей, психотерапевт существо почти что мифическое. Иногда, появляясь на пороге кабинета, пациент заявляет прямо и твердо глядя мне в глаза, что он психически здоров. И я ему верю, поскольку он принимает меня за психиатра, …

Комплекс неполноценности… Как от него избавиться? Что такое комплекс неполноценности?

И.Д.Булюбаш Знакомое сочетание слов, не правда ли? “У него(нее) комплекс неполноценности!” — говорят о знакомом человеке. “Я с детства бы “закомплексованный…” — жалуются врачу-психотерапевту А что Вам приходит на ум в первую очередь, когда Вы слышите эти слова? Потупленный взгляд, неуверенная походка или молчание в общем разговоре? А может быть перед Вашими глазами появляется образ …

Красавица и чудовище

И.Д.Булюбаш Хорошо ли это любить очень сильно? Любить так, что любовь становится синонимом страдания… Любить одержимо, считать его проблемы своими, молчаливо надеяться на ответную любовь и стремиться порадовать, ждать его прихода и быть готовой на все, чтобы уберечь отношения… “Не знаю, как она это терпит, на ее месте я сошла бы с ума…” — слышим …

Между двух стульев: разговор с психотерапевтом или что происходит на приеме…

И.Д.Булюбаш Знакомые и друзья нередко расспрашивают меня о том, как я “лечу” своих пациентов и что происходит на приеме. Перед тем, как рассказать им ( и вам) об этом, я с любопытством выслушиваю их собственные версии по поводу того, как это должно быть. Первая и наиболее распространенная версия основана на мифе, что психотерапевт — это …

Наступать ли на горло собственной песне?

Е.Ильичева Существует такое весьма туманное понятие — качество жизни. Разумеется, каждый наполняет его своим смыслом. Но почти всем понятно, что означают слова “в кайф” или “не в кайф”, то бишь приятно или неприятно, красиво или некрасиво. Часто негативное восприятие жизни связано с так называемой “экзистенциальной шизофренией”, когда человек, попросту говоря, думает одно, а делает …

Нетерпимость (дополнение к основной лекции из цикла “Дефекты характера”)

Елена Ильичёва “Есть две вещи, которые я не переношу: расовые предрассудки и вонючих узкоглазых!” из шоу Бенни Хилла Сказать, что данная черта присуща исключительно зависимым от алкоголя людям — серьезно покривить душой. Нетерпимость — общечеловеческое качество. Каждый из нас в той или иной степени нетерпим, но для алкоголика быть нетерпимым просто опасно. Почему? Любопытно, что …

О снах… и не только…

И.Д.Булюбаш Самое частое слово, которое мы сейчас слышим и видим, пожалуй “кризис”. А в кризисные, но древние времена согласно сказкам и историческим сведениям весьма ценились звездочеты, оракулы и толкователи снов. Приснится сон калифу, вызовет тот, звездочета, расскажет и … получит исчерпывающий ответ “Как поступить?” Не расскажет толком, поплатится звездочет карьерой, а то и жизнью. А …

Первородный грех или “Опять двойка!”

Е.С.Ильичева “Все должны до одного Числа знать до цифры пять. Ну, хотя бы для того, Чтоб отметки различать: Кто-то там домой пришел И глаза поднять поднять боится – Это “раз”, это “кол”, Это единица. За порог ступил едва, А ему головомойка – Значит “пара” – это два, Или просто “двойка”… Почти каждый из нас помнит …

Слова о словах

Е.Ильичёва В психологических кругах весьма популярен анекдот-притча про мальчика, который не произнес ни единого слова вплоть до 8 лет. Все считали его немым. Но однажды, во время завтрака, он вдруг вполне внятно заявляет: “Это блюдо пересолено!” Домашние удивились: “Ты что, умеешь говорить. ” “Конечно”, — спокойно ответил ребенок. “Так почему же ты раньше молчал?” “А раньше …

Художественный вымысел

Е.Ильичева В одной старой эстрадной песне были слова: “Правду мне скажи! Лишь правды одной я жду…” Судя по содержанию текста, автор этих слов хочет от своей возлюбленной невозможного. Мало, кто из нормальных смертных говорит только правду. Потому что ее невозможно сказать — не хватит словарного запаса. “Мысль изреченная есть ложь”. Можно лишь приблизить себя к …

Что такое гештальт-терапия?

И.Д. Булюбаш АЗБУКА ПСИХОТЕРАПИИ. Что такое гештальт-терапия. ПОСОБИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО КЛИЕНТА. Кто такой психотерапевт Как найти психотерапевта Что такое гештальт Внимание: организм! Сновидение — это тоже я… Особые отношения Когда заканчивается терапия КТО ТАКОЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ И КТО ТАКОЙ КЛИЕНТ? Что же лечит психотерапевт? Кардиолог — сердце, гастроэнтеролог — желудочно-кишечный тракт, ЛОР-врач — уши, горло и …

Шанс измениться: интервью с гештальт-терапевтом

И.Д. Булюбаш Ирина Дмитриевна Булюбаш — врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. В нашем городе она представляет новое, быстро развивающееся в стране направление психотерапии, называемое гештальт-терапией. Мы попросили Ирину Дмитриевну рассказать о своей работе. — С чем к вам чаще всего приходят пациенты? — Очень часто с семейными проблемами, жалуются на непонимание — супругов, родителей, детей. Многие …

“Где она живет — вечная любовь. ”

Е.Ильичева Утонченная, возвышенная, трепетная, живая и одновременно затасканная, обескровленная, затертая тема любви… А впрочем, как и любая вечная тема. Что бы ни происходило внутри симпатичных книжных переплетов, в реальной жизни Homo sapiens с завидным постоянством возникают вопросы типа “Как стать счастливым в любви?”, “Где найти любовь?” и, наконец, “Как уберечь себя от этого безумия?”. Кстати, …

“Мир, который всегда под рукой…”

Е.Ильичева В одном из детских садов нашего города педагоги решили поставить детский спектакль и привлекли для этого театрально одаренных детей из разных групп. В их числе была девочка (назовем ее Юлей) лет этак пяти. В своей группе она была “звездой” и, вероятно, не удивилась, что ее заняли в спектакле. Когда дети собрались в музыкальном зале, …

“Не нравится? — Не ешь!” Проблема ментального метаболизма.

Е.С.Ильичева Пищевая направленность заголовка вовсе не означает, что речь пойдет о пищевых расстройствах и проблемах ожирения. Хотя и об этом тоже. Хороший или плохой аппетит, любимое и нелюбимое блюдо — это своего рода вечные темы. Особенно когда вспоминается детство и ненавистная тарелка манной каши. Некоторые из нас с ужасом или иронией вспоминают, как взрослые заставляли …

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ СТАТЬИ
СЛУЧАИ ИЗ ПРАКТИКИ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ДЕТСКИЙ МИР
ПОЭЗИЯ, ПРОЗА, ПУБЛИЦИСТИКА…
ВИДЕО

Популярные статьи » Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования